Mein Vorschlag ist folgender: Ändere die Welt – zum Beispiel mit einer Tasse Tee.
Aha? Wie das?
Werde dir einfach gewahr, wo du jetzt in diesem Moment bist. In deinem Körper, deinem Herz, deinem Leben. Ich nehme mal an, dass du Träume hast. Träume, die Du gerne verwirklicht sehen möchtest. Herausforderungen, denen du dich stellen musst. Irgendwo, in deinem Kopf oder auf Papier, gibt es eine Liste mit Projekten, mit denen du jonglierst. Einige dieser Projekte sind schon alt und etwas “abgestanden”, schal geworden; andere sind noch ganz frisch und vielleicht irgendwie dringend.
Für dich, der du das jetzt nicht liest, wenn du nicht das bekommst, was du dir in deinem Leben wünschst, dann ist jetzt der Zeitpunkt gekommen, etwas anders zu machen. Breche aus dem alten Trott aus. Halte einfach inne, wache auf und verändere (dich). Und wenn du zu denen gehörst, die das lesen, dann bist du es möglicherweise gewohnt zu bekommen, was du wirklich willst. Dann fahre einfach so fort, und die Chancen stehen nicht schlecht, dass du früher oder später das bekommst, wovon du träumst und dass sich deine aktuellen Herausforderungen in Wohlgefallen auflösen. Doch was dann?
Wenn du “es” geschafft hast – wirst du dann mehr Geld haben? Ein größeres Haus? Flachere Bauchmuskeln? Mehr Freunde? Glücklichere Kinder? Einen Partner, der dich mehr liebt? Mehr Freizeit? Mehr Freude?
Jetzt stelle dir einfach mal für einen Moment vor, dass alles bereits jetzt perfekt ist, so wie es ist.
Stell Dir vor, dass ein Wunder geschehen ist und all deine Träume sind wahr geworden und all deine Probleme sind gelöst. Du bist angekommen. Halte jetzt einen Moment inne. Schau dich um. Fühle deinen Körper. Horche.
Atme ein.
Und dann aus.
Wenn du alles erreicht hast und alle Probleme verschwunden sind, wo wirst du dann sein?
Nun – Du wirst hier sein! – Jetzt! – Natürlich hat die Zukunft noch nicht stattgefunden. Und das bedeutet – all deine Sorgen und “waswärewenns” sind nichts als Illusionen. Erfunden… Erdacht… Projektionen… Nicht existent.
Morgen wird immer morgen sein. Und die Vergangenheit vergangen. Gestern ist für immer vorbei. Was es auch immer war – gut, schlecht, bedeutungslos – es ist vorbei und kehrt nie mehr wieder. KEHRT NIE MEHR WIEDER.
Alles, was wir haben, ist jetzt. – Dieser A U G E N B L I C K.
Das ist das eigentliche Geschenk des Lebens.
Wenn du es schaffst von Zeit zu Zeit innezuhalten und eben diesen Augenblick, in seine ganzen Fülle mit all deinen Sinnen aufzunehmen, kannst du dich dem ursprünglichen Glücksgefühl zu leben nicht entziehen.
Für mich ist z.B. die Tasse Tee am Nachmittag eine Erinnerung daran. Das Ritual der Zubereitung, des Einschenkens und Trinkens erinnert mich daran, herunter zu kommen, zu verlangsamen, inne zu halten und es diesem Augenblick zu erlauben mein Bewusstsein völlig zu fluten. Das klappern des Teegeschirrs. Die Wärme der Tasse. Sich nach oben kräuselnder Dampf…
Das ist es. Diese eine Tasse. Dieser eine Moment. Mein Leben.
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